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Braucht man beim Barfen Zusätze?

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Man findet sie mittlerweile in jedem Zoofachgeschäft: Nahrungsergänzungsmittel für Hunde. Mineralstoffmischungen, über Grünlippmuschelextrakt bis hin zu Bio-Hagebuttenmehl findet man eigentlich alles am Markt, was das Barferherz begehrt – und braucht?

Was fehlt eigentlich bei BARF im Gegensatz zum Beutetier?

Wie steht es um die Nährstoffdeckung bei BARF?

Wie man gut sehen kann, werden mit diesem BARF-Plan nahezu alle Bedarfswerte gedeckt, bis auf Zink und Mangan. Auch das häufig „gefürchtete“, aber eigentlich irrelevante Ca:P-Verhältnis wird angemessen eingehalten, es beträgt 1,5:1. Bei einigen Nährstoffen gibt es Überdeckungen, die jedoch die vom NRC angegebene Obergrenze nicht überschreiten und daher unproblematisch sind.

Schauen wir uns nun die Nährstoffe an, die mit BARF vermeintlich nicht gedeckt werden.

Was geschieht, wenn man die Zusätze weglässt?

Futterplan ohne Nüsse / Samen & Kräuter

Futterplan ohne Lebertran

Futterplan ohne Seealgen

Futterplan ohne Öle

Hortin AE et. al (1993): Bioavailability of zinc in ground beef. J Anim Sci. Jan; 71(1): 119‒23

NATIONAL RESEARCH COUNCIL (2006): Nutrient requirements of dogs and cats

Meyer/Zentek (2005): Ernährung des Hundes

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Kommentare

Danke, das ist ja super recherchiert

Wirklich sehr informativ und gut erklärt! Das hilft wirklich mal weiter!

Ja auch ich möchte mich bedanken. Schön ausführlich und verständlich erklärt und mit Quellenangaben - wie man es sich wünscht.

Dein Blog ist einer meiner Lieblingshundeblogs.

Wie immer TOP! Irgendwann erwarte ich ein Buch von dir! :P

Ich danke Dir für Deine tollen Beiträge! Immer wieder lesenswert.

Allgemein eine sehr tolle Seite! Es ist schön zu lesen, dass auch andere Hundebesitzer die Ernährung ihres Hundes ganz "natürlich" angehen und sich nicht von irgendwelchen Marketingabteilungen großer Firmen beeinflussen lassen. Die gesunde Ernährung beim Hund, wie auch beim Menschen, macht die Abwechslung - natürlich frisch zubereitet und ohne irgendwelche Zusatzstoffe.

Ich habe Ihre Seite gleich einmal auf unserer pinterest-Seite gepinnt: http://pinterest.com/puppyundprince/

Deine Beiträge und Tabellen sind sehr hilfreich für mich. Vielen Dank für die ganze Mühe und Arbeit, die du dir damit gemacht hast!

Guten Tag, ich besuchte ihre Seite und fand die sehr interessant und werde daher auf der Seite http://Hund-Lakritz.de Ideen aufgreifen wollen um die bestehende Seite meines Hundes http://Hund-Lakritz.de besser zu gestalten. Sollten Einwände bestehen bitte ich schon jetzt Kontakt aufzunehmen. Danke. Mit freundlichen Grüßen

Hallo,die Berechnung der Alge Ascophyllum Nodosum kann bei euch gar nicht stimmen.Swanie

Simon sagt,bei einem 30kg Hund 3x2gramm pro Woche.Ihr sagt bei einem 38kilo Hund pro Tag 0,3gramm.Das wären pro Woche 2,1g.Bei Swanie Simon aber 6gramm pro Woche.

Dann gibt es auf eurer Seite noch eine FORMEL die sagt bis 25kg 0,3g tägl.und ab 25kilo 0,6gramm täglich zufüttern.Was stimmt denn nun.

Sorry, das war ein blöder Tippfehler. Für einen großen Hund sind 0,9 g am Tag richtig.

ich sage Danke für diese informative Seite,nun bin ich mit der Herstellung des täglichen Futters für mein Pudel (10 Kg.) etwas sicherer und hoffe das ich von nun an alles richtig mache,werde immer mal wieder hier rein schauen um mir weiter hin nützliche Tipps einzuholen !

Hallo, benutzen Sie für den Gemüsebrei ein Wunder-Gemüse oder handelt es sich um einen Tippfehler? Ich zerbreche mir den Kopf, wie ich den Tagesbedarf von 400 µm Vitamin K für meinen Welpen abdecken soll (nach NRC 2006) und es erscheint mir sehr schwierig. Laut Ihrer Tabelle erreichen Sie mit 90 g Gemüse einen Gehalt von 153 mg Vitamin K. Vielen Dank im Voraus!

Hallo, das ist tatsächlich kein Wunder-Gemüse, sondern ein wunderbarer Tippfehler. Danke für den Hinweis. Ich korrigiere die Tabelle am Wochenende.

in deinem Futtertagebuch gibst du bei fast allen Mahlzeiten Bierhefe dazu. Wofür genau ist dieser Zusatz gut und wieviel gibst du da? Ich habe bisher nur bei Fütterung von Fisch Bierhefe hinzugefügt (um Vitamin B1 hinzuzufügen bei evtl. thiamiasehaltigem Fisch).

Viele Grüße Anja

Wie ist es bei einer SDU mit Algenzusätzen? Kann man das bedenkenlos zu füttern oder muss man etwas beachten? Welche sind eventuell geeignet oder auch nicht?

Hallo Thomas, bin zwar nicht Nadine, aber: Soweit ich weiß, enthält Algenkalk als Kalzium-Quelle nur minimal Jod. Müsste dann deklariert sein, wie der Anteil von Jod ist.

Ich hab eine andere Frage: Nadine, du schreibst, daß die Bedarfswerte bzgl. Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen bei gebarften Hunden anders ist als bei mit Fertigfutter ernährten Hunden. Das erscheint mir auch logisch. Hast du da eine Quelle, Buch oder Paper? Hab vlt. doof gesucht bisher, aber ich find bisher nichts dazu.

Aus derartigen Aussagen kann man ableiten, dass Bedarfswerte für gebarfte Hunde einfach anders sein müssen, weil die Nahrung völlig anders zusammengesetzt ist. Zu den Bedarfswerten habe ich auch in diesem Artikel noch etwas geschrieben.

wieder Alles klasse recherchiert und beschrieben. Danke für all die Arbeit - die Seite ist wirklich Gold wert.

Ich hätte auch mal eine Frage. Im neuen Plan meiner TÄ bekomme ich aufgestellt dass als Gemüse u.a. täglich 850 gr Paprika (kann ja nur ROTE gemeint sein) und 5 gr. Haselnuss gefüttert werden sollen. Alles Andere darin erscheint mir normal, jedoch diese beiden Posten widerstreben mir. Bevor ich mich mit ihr auseinander setze brauche ich bitte INPUT.

Danke für die Hilfe.

ja, erstmal Danke Nadine - kam mir auch gleich komisch vor -

mein Hund wiegt 66 KG, und muß etwa 10 KG abnehmen.

aufgeführt sind täglich

200 gr. Möhren oder versch. Obst-Gemüse

160 Gr. Hühnerhälse

10 gr. Kalbsknochen

50 gr. Kartoffeln gekocht

3 gr. Futtermedicus Vitamin-Optimix barf

550 gr. Huhn - Fleisch (Lamm, Pute, Hühner-,Rinderherzen, grüner Pansen, Rindermuskelfleisch fettarm)

bisher bekam er 450 gr. Fleisch + 100 gr. RFK , 80 gr. Kartoffeln + 200 gr. Gemüse + Obst + div. Mineralien und hat NICHT abgenommen . es ist mir ein Rätsel wie er mit dem o.g. Plan abnehmen soll. Der Plan der TÄin ist mit einem speziellen Barf-Programm gemacht der genau die Bedarfsplanung vornimmt. insgesamt habe ich 6 Seiten erhalten die die einzelnen Komponenten berücksichtigen.

woher stammen eigentlich die werte für Vitamin B1 bei den RFK?

Laut M/Z hat Knochenmehl 0,02mg Vitamin B1 auf 100g. (mir ist klar das knochenmehr und rfk nicht das gleiche ist..)

ups. da war ich wohl in der spalte verrutscht (wegen den Vitamin b1)

Es muss nicht alles von Weidetieren sein. Das Problem tritt eher dann auf, wenn man wirklich ausschließlich oder hauptsächlich Fleisch aus Massentierhaltung füttert. Wenn lediglich die Innereien nicht aus Weidehaltung stammen, ist das gar kein Problem.

Ist Vit. D auch im Fett der freilebenden Tiere enthalten oder nur in der Leber? Was könnte ich zwegs Vit.D evtl. geben? Von Vitaminpräparaten halte ich grundsätzlich ja auch nichts und habe bisher einfach versucht ausgewogen zu fütter. Aber im Moment bin ich da einfach etwas unsicher. Andererseits fressen ja manche Hunde gar keinen Fisch.

OK, dann fällt Fisch flach. Eigelb wäre noch eine Möglichkeit.

Vielen Dank für Deine Geduld und die ausführliche Antwort.

Ich werde mal sehen ob ich diese Krillölkapseln auftreiben kann und diese testen. Du hast mir auf jeden Fall etwas weitergeholfen.

Danke für Deine Geduld und die gute Erklärung. Das hilft mir auf jeden Fall etwas weiter.

vielen Dank für diesen Blog. Ich barfe meinen jetzt 14 Wochen alten Golden Retriever Welpen. Ich habe Stunden hier verbracht und den Ratgeber von Frau Simon gelesen. Viele Unsicherheiten konnte ich ablegen. Habe eine Frage wie sinnvoll sind Grünlippmuschel und Kollagenhydrosulfat beim Welpen? Dazu geben, wenn ja wie oft und wie lange? Bis er ausgewachsen ist? Ihre Meinung interessiert mich sehr.

Bei einem Hersteller für kaltgepresstes Hundefutter habe ich folgendes gefunden:

Vitamin A 9.650 IE, Vitamin D3 965 IE, Vitamin E 92 IE

Mangan 39 mg, Kupfer 6,4 mg, Zink 64 mg, Jod 1,5 mg, Eisen 185 mg, Selen 0,22 mg

Keine Antwort? Wenn du keine Antwort weisst, was nicht schlimm ist, dann schreib das doch einfach, dann weiss man zumindest Bescheid.

Hmm, ein Blog ist kein Informationsmedium mit kostenloser Antwortgarantie ;) Ich hab einfach keine Zeit, auf jede der sehr vielen Fragen zu antworten, die über den Blog, per Mail, per Telefon, über Facebook und persönlich jeden Tag reinkommen. Der Tag hat nur 24 h und irgendwann muss ich auch arbeiten und schlafen.

Danke für die Antwort, aber die Frage bezog sich eigentlich auf die hohen Vitamingehalte, das mit dem Jod ist klar.

Ich hab eine Frage…

Hab jetzt mal den Vit. A Bedarf meiner Hündin ausgerechnet: 720µg/Tag bzw 5100µg/Woche.

Wenn ich 100g Leber/Woche verfüttere hab ich den Bedarf ja allemal gedeckt. Warum also noch Lebertran zufüttern und eine Hypervitaminose riskieren?

Danke für die schnelle Antwort!

Dann werd ichs so beibehalten wie in deinem Buch steht :)

Ich habe das alles mit grossem Interesse gelesen. Ich benutze selber einen Futterrechner, um den Bedarf zu errechnen, aber selbst wenn ich das in Betracht ziehe, was du über den geringeren Bedarf an Kupfer und Zink bei gebarften Hunden schreibst, komme ich ohne Verwendung von Leber auf doch sehr tiefe Werte - ca. 40% des üblichen Bedarfswerts. Mein Hund bekommt leider auch von kleinsten Mengen Leber Durchfall, deshalb die Frage. Und 40% lassen mich doch irgendwie unbehaglich zurück. Danke für eine Idee.

Beim Bedarfswert von Zink wird wie schon beschrieben, eine Bioverfügbarkeit von nur 25 % angenommen. Aus dem Humanbereich ist bekannt (siehe Empfehlungen der WHO und des NRC), dass eine vegetarische Kost, die getreidebasiert ist, höhere Zinkbedarfswerte zur Folge hat. Man geht davon aus, dass (beim Menschen) bei einer im Gegensatz dazu, eher (und im Humanbereich bedeutet eher eben nicht 80/20 wie beim Hund) fleischbasierte Kost, ohne große Getreideanteile, eine Bioverfügbarkeit von eher 75 % erreicht wird. Abgesehen davon spielt dabei die Menge des Zinks in der Nahrung eine Rolle. Je mehr Zink enthalten ist, desto weniger wird aufgenommen - der Körper nimmt sich nur, was er braucht. Wenn man diese Informationen auf den Hund überträgt, kann man getrost von einem weitaus geringeren Zinkbedarf für gebarfte Tiere ausgehen. Der "echte" Bedarfswert für so ernährte Hunde beträgt vermutlich nur die Hälfte oder ein Viertel dessen, was in den NRC-Tabellen für Zink angegeben wird. Wenn man ein Beutetier "nachbaut", versorgt man den Hund mit ca. 50 % des NRC-Zinkbedarfswerts. In der Natur ist der Bedarf selten "auf Kante genäht", weil dort eben fast nie eine kontinuierliche, optimale Versorgung sichergestellt werden kann (Mangel ist in der Natur quasi normal), sodass ich nicht glaube, dass ein gebarfter Hund tatsächlich sämtliches Zink benötigt, was im Beutetier zu finden ist.

Wie sieht es mit dem Zinkbedarf aus, bei einer trächtigen Hündin, die nur mit Geflügel und dessen Innereien ernährt wird. Ich habe gelesen das im Geflügel der Zinkawert niedriger ist.

Ein sehr interessanter Artikel, der mir wirklich weiter geholfen hat, vielen Dank für die Arbeit die in diesem und allen anderen Artikeln in deinem Blog steckt!

Eine Frage habe ich dazu nun aber: Es wird immer wieder erwähnt, dass davon ausgegangen wird, dass Fleisch aus konventionellen Quellen verfüttert wird. Ich verfüttere aber zu 90% Bio-Fleisch (das heißt ja nicht automatisch, dass sie auf der Weide standen, soweit ich weiß) und Wildfleisch (Verhältnis Muskelfleisch/Innereien/Knochen/Fett etc. so wie von dir empfohlen). Mein Hund bekommt auch etwa 10% Seefisch (Sprotten) und kein Getreide (unregelmäßig und selten ein paar Nudeln oder Haferflocken). Kann ich also auf die Gabe von Ölen mit einem hohen Omega-3-Fettsäurengehalt und auf den Zusatz von Jod verzichten, oder lieber nicht?

Weil mein Hund schlechte Zähne hat (Staupeschäden), würde ich gerne mal probieren, ob es hilft, ihr Ascophyllum nodosum zu geben, um den Zahnstein aufzuweichen. Ich habe aber Angst, dass sie dann zu viel Jod bekommt. sollte ich ihr dann weniger Seefisch füttern?

Du schreibst: "Findet sich viel Seefisch im Futterplan, kann man auf eine zusätzliche Gabe von Algen verzichten [. ]." und "Bekommt der Hund genügend Fleisch von Tieren aus artgerechter Haltung bzw. Wildfleisch oder Seefisch zu fressen, kann man auf die Gabe von zusätzlichem Öl verzichten.".

Mir stellt sich die Frage, wie viel ist denn "genügend"?

Hallo, Nadine Wolf, erstmal vielen Dank für das tolle Buch.

Ich habe ein Problem und zwar bin ich seit wochen auf der suche wie und womit ich die Nüsse mahle die ich gekauft habe!! Ich möchte mir gern eine Nussmischung erstelle, so wie du es auch in dem Buch vorschlägst.

Aber mühle ist ja nicht gleich mühle. ich habe mir mittlerweile tausend seiten im Netz durchgelesen und in Reformhäusren angerufen und schlau bin ich immer noch nicht! Hast du veilleicht eine Idee womit ich die Nüsse RICHTIG gemahlen bekomme? nicht nur zerkleinert sondern gemahlen ohne das ich wegen dem in Nüsse enthaltenem Öl ein Mouse bekomme!?Weil so ein Mouse verklebt die ganze Maschiene! Habe mir einen tollen Mixer von Philips gekauft um den Gemüse/obst Anteil richtig zu zerkleinern aber für Nüsse ist das wohl nichts.Durch die hohe Reibung der Messer mit den Nüssen, ensteht ja Wärme und dann habe ich den Salat. Verklebtes Nussmatsch im Mixer. Oh man. vielen lieben dank schonmal!

Hallo, sofern ich jetzt nicht mit den Tabellen durcheinander gekommen bin, ist doch der Selen Gehalt in dem normalen Trockenfutter höher und damit näher am Bedarf als durch Barg? Zumindest laut der ersten Tabelle,aber im Text zu Selen stehts genau andersherum.

wir haben uns dein Buch gekauft und finden, dass es wirklich gut gelungen ist. Natürlich kannst du nicht auf alle Fragen, die das BARFEN so mit sich bringt eingehen aber viele unserer Fragen haben sich mit diesem Buch beantwortet. Es ist erstaunlich, wieviel Zeit du verwendest, um hier die meisten Fragen zu beantworten. An dieser Stelle Danke dafür. Unsere 15 Monate alte Labradoodle Hündin 23 Kg wird gebarft. Leider frisst sie weder Obst noch Gemüse und ich befolge deinen Rat und gebe einen Teelöffel Flohsamen über das Futter. Ich bin mir aber nicht sicher, ob ich diese Flohsamen vorher einweichen sollte oder im getrockneten Zustand über das Futter geben kann. Zusätzlich haben wir für Kasa DHN Algen und Kräuter. Diese haßt unser Hund und ich bekomme dieses Pulver nur in Leberwurst in sie rein. In dieser Kräutermischung ist die Alge Ascophyllum Nodusum schon drin. Leider weiß ich nicht in welcher Menge. Muss ich zusätlich Seealgenmehl füttern oder reicht die Kräutermischung aus um den Jodbedarf zu decken? Kasa frisst ihr Fleisch, Fett, Knochen, Lein und Fischöl, Nüsse, Pansen, Eier, alle Innereien. Leider halt nur Obst und Gemüse nicht. Reichen da wirklich Flohsamen aus? Und kann ich die fehlende Menge Obst und Gemüse ca. 100 g mit Fleisch ersetzen? Getreide möchte ich ihr nicht geben. Liebe Grüße Christiane

Danke für die vielen Infos und Tabellen, da hast du dir echt Mühe gemacht, nach sowas hab ich gesucht. Interessant was du zum Thema Seealgenmehl sagst.

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BARF und NRC-Bedarfswerte – die Quadratur des Kreises

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Bedarfsdeckung unmöglich?

NRC-Bedarfswerte gelten für Fertigfutter!

„Die Absorption von Zn in der Nahrung ist weitgehend vom Vorhandensein anderer Substanzen in der Ernährung abhängig, die die Bioverfügbarkeit verändern. Die meisten Tierprodukte [ . ] sind frei von Bestandteilen, die die Zn -Absorption beeinflussen und [ . ] Aminosäuren, die aus der Fleischverdauung stammen, verbessern außerdem die Aufnahme von Zn. Pflanzliche Produkte neigen eher dazu, Stoffe zu enthalten, die die Zn-Absorption beeinflussen, die wichtigste davon ist Phytat. Phytat ist in vielen pflanzlichen Quellen wie Getreide wie Mais, Weizen und Reis und Ölsatenschrot wie Soja, Erdnuss und Sesam, welche 1,5 % oder mehr Phytat enthalten. Phytat in der Nahrung ist seit langem dafür bekannt, die Absorption von Zn zu reduzieren, und dieser Effekt wird durch hohe Konzentrationen Ca in der Nahrung verstärkt.“[1] Betrachtet man nun das Labor-Futter-Zusammensetzung aus der Studie zur Ermittlung des NRC-Bedarfswerts, wird klar, warum ein gebarfter Hund trotz eines augenscheinlich lebenslangen, 50 %-igen Zinkmangels keine Mangelerscheinungen zeigt. Die Zusammensetzung eines Studien-Futters für den Welpenbedarfswert[2] für Zink zeigt, auf welche Art Futter dieser zugeschnitten ist[3]:

Maiskörner: 35 g

Vitaminmischung: 1 g

Calcium: 0,3–2 g Dem Verbraucher ist eine solche Mischung vielleicht besser bekannt als: Getreide (u. a. 4 % Mais), pflanzliche Nebenerzeugnisse, Fleisch und tierische Nebenerzeugnisse (u. a. 4 % Gans), Saccharose, ernährungsphysiologische Zusatzstoffe.

Ein Blick in die Geschichte bis heute

300 g mageres Rindfleisch

20 g Knochenmehl

114 g Leber, Schaf

2,5 g jodiertes Salz

19 g Kalbsknochen

BARF ist natürlich bedarfsdeckend, nur nicht nach NRC

[1] NRC (2006): Nutrient Requirements of Dogs and Cats, S. 174, Übers. d. Verf. Original-Auszug:

"The absorption of dietary Zn is largely a function of other substances in the diet that alter its bioavailability. Most animal products [. ] are free of constituents that interfere with Zn absorption and […] amino acids derived from meat digestion may actually improve the absorption of Zn. Vegetable products are more likely to contain chemicals that interfere with Zn absorption, the most notable of these being phytate. Phytate is present in many plant sources including cereals such as corn, wheat, and rice and oilseed meals such as soy, peanut, and sesame, which may containing 1.5 percent or more phytate. Dietary phytate has long been known to reduce the absorption of Zn, and this effect is exacerbated by high concentrations of dietary Ca."

[2] Aus den Angaben des NRC zum Zinkbedarfswert erwachsener Hunde lässt sich dies nicht nachvollziehen, da die Studien, die angegeben werden, sich entweder gar nicht mit ausgewachsenen Hunden oder nicht mit dem Zinkbedarfswert beschäftigen (?).

[3] Robertson, B., Burns, M. (1963): „Zinc metabolism and the zinc-deficiency syndrome in the dog”

[4] NRC (2006): Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements, S. 344.

[5] Grünbaum, E. G. (1982): Ernährung und Diätetik von Hund und Katze, S. 42.

[6] Donath, W. F. (1971): Hunde - gesund ernährt, S. 131.

[7] Zentek, J., Paßlack, N. (2013): Rohfütterung (BARF) bei Hund und Katze: Möglichkeiten, Risiken und Probleme, S. 27.

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Als Hundezüchter in der DDR möchte ich den Beitrag gern ergänzen. Es wurde nicht berücksichtigt, dass die Hunde in der DDR große Mengen an sogenannten Futterflocken (Haferflocken) bekamen. Auch gab es dort noch in ganz vielen Orten Freibankfleischer, wo man häufig Pferd günstig bekam. Dieses hatte ebenfalls einen großen Einfluss auf die Zinkversorgung. Auch die häufige Verfütterung von Kalbsknochen sollte man erwähnen. Ich möchte behaupten, dass es in der DDR-Zucht nicht grundsätzlich einen Zinkmangel gab. Allerdings lebten die Zucht-(Gebrauchs-)Hunde viel häufiger draußen, mussten arbeiten und bekamen größere Mengen an Futter als heutzutage. Mit 2 % vom Körpergewicht war es da nicht getan. Supplementiert wurden unsere Hunde im Übrigen auch. Sie bekamen Lebertran, Jodtabletten und während der Zuchtphasen auch noch andere Zusätze, teilweise vom Tierarzt.

Hallo und vielen Dank für den tollen Artikel zu BARF. Kann hier jemand Tipps zur Ergänzungsfuttermittel für Hunde. Es gibt ja viel auf dem Mark, aber was ist wirklich gut für den Hund?

Nach 4 Würfen, also auch 4 Trächtigkeiten und natürlich auch Milchbildung für durchschnittlich 5 Welpen pro Wurf, kann ich von keinerlei Problemen berichten, die durch das Barfen aufgetreten sind. Unsere Hunde sind und waren zu jeder Zeit gesund und hatten keinerlei Mangelerscheinungen, auch nicht in der Zeit der höchsten Milchleistung.

Fell und Haut sind optimal, Chemie gegen Parasiten ist unnötig (Kokosfett) und das Füttern ist auch nicht sonderlich kompliziert.

Mehr als die Hälfte aller Welpen werden heute noch gebarft und falls man sich mal auf Ausstellungen trifft, ist der Unterschied im Fell deutlich erkennbar: Das der gebarften Hunde ist einfach schöner, riecht besser und gefällt auch den RIchtern besser.

Also: Weg mit NRC, her mit Rohfutter.

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MigrГ¤ne: Ursachen, Symptome und Behandlung

Informationen aus der Naturheilpraxis von RenГ© GrГ¤ber

In diesem Beitrag mГ¶chte ich auf "wirkliche" Ursachen der MigrГ¤ne eingehen, erklГ¤ren, warum die "moderne" Schmerztherapie der Schulmedizin in einer Sachgasse steckt und welche Mittel aus dem Bereich der Naturheilkunde und Alternativmedizin zur VerfГјgung stehen.

ZunГ¤chst einige "Fakten" und Daten zur MigrГ¤ne:

Die MigrГ¤ne (=Hemikranie) ist eine hГ¤ufige chronische Form von Kopfschmerzen, die Г¶fter bei Frauen auftritt als bei MГ¤nnern. Den ersten MigrГ¤neanfall erleiden die Betroffenen meist zwischen dem 15. und 25. Lebensjahr. Ein MigrГ¤neanfall kann sich vor dem eigentlichen Kopfschmerz mit bestimmten Symptomen ankГјndigen, zum Beispiel StimmungsГ¤nderungen, AktivitГ¤tssteigerung oder -minderung, HeiГџhungerattacken oder hГ¤ufiges GГ¤hnen. Diese Vor-Phase eines MigrГ¤neanfalls nennt man auch Prodrimalstadium. Tritt dann der Kopfschmerz auf, ist er hГ¤ufig von Гњbelkeit und ReizГјberempfindlichkeit begleitet und lГ¤hmt die Betroffenen oft vГ¶llig.

Mehr als acht Millionen Deutsche leiden regelmГ¤Гџig unter MigrГ¤ne. Dies betrifft vor allem die Frauen, welche in etwa doppelt so hГ¤ufig von diesen starken Kopfschmerzen geplagt werden. Die MigrГ¤neattacken kГ¶nnen dabei nur einmal im Monat auftreten, wobei manche Betroffene auch Гјber 15 dieser "Nervengewitter" im Monat klagen. Ein normales Leben ist bei so hГ¤ufigen MigrГ¤neattacken kaum noch mГ¶glich. Am stГ¤rksten betroffen sind Menschen mittleren Alters, also etwa zwischen 40 bis 50 Jahren, wobei der erste MigrГ¤neanfall meist schon in jungem Alter auftritt, dann aber spГ¤ter an HГ¤ufigkeit und IntensitГ¤t zunimmt.

Der Schmerz der MigrГ¤ne, Г¤uГџert sich durch pulsartige, oft halbseitige SchmerzschГјbe und tritt in der Regel mit einer Reihe von Begleiterscheinungen auf: Гњbelkeit und eine starke Гњberempfindlichkeit gegenГјber optischen, olfaktorischen und akustischen Reizen sind typische Begleitsymptome der MigrГ¤ne. MigrГ¤neattacken kГјndigen sich zudem meist im Vorfeld an. So klagen Betroffene oftmals bereits Stunden zuvor Гјber ein kribbelndes GefГјhl in den ExtremitГ¤ten oder Гјber Lichtblitze innerhalb des Sichtfelds.

MigrГ¤ne mit Aura und ohne Aura

MigrГ¤neanfГ¤lle selbst unterscheidet man nach zwei Symptombildern in MigrГ¤ne ohne Aura und solche mit Aura.

Eine MigrГ¤ne ohne Aura zeichnet sich durch streng einseitige, meist pulsierende Kopfschmerzen aus, die vier bis 72 Stunden anhalten kГ¶nnen. Im Anfall meiden die Betroffenen jegliche AktivitГ¤t und ziehen sich in abgedunkelte, ruhige RГ¤ume zurГјck. Typischerweise kГ¶nnen im MigrГ¤neanfall Begleitsymptome wie Гњbelkeit, Erbrechen, GerГ¤uschempfindlichkeit und Lichtscheu vorkommen.

Die MigrГ¤ne mit Aura ist seltener (ca. 10-15% der MigrГ¤neanfГ¤lle). Als Aura bezeichnet man EindrГјcke, die zwar wahrgenommen werden, aber nicht da sind. Die hГ¤ufigsten EindrГјcke sind dabei visuell, wie zum Beispiel ein Flimmern vor den Augen. Es kommen aber auch SensibilitГ¤tsstГ¶rungen oder LГ¤hmungen vor. Eine Aura verschwindet nach dem Anfall immer vollstГ¤ndig und wird von dem oben beschriebenen Kopfschmerz begleitet.

Ursachen nach Ansicht der Schulmedizin

Die genaue Ursache fГјr MigrГ¤ne ist der Schulmedizin nicht bekannt. Es werden verschiedene Theorien angenommen und diskutiert.

Am hГ¤ufigsten hГ¶rt man noch, dass eine MigrГ¤ne durch abnormale Verengungen und Erweiterungen der BlutgefГ¤Гџe im Kopf verursacht wГјrde. Ein AuslГ¶ser lГ¤sst zuerst die BlutgefГ¤Гџe enger werden, was zum ersten Symptom der MigrГ¤ne fГјhrt, normalerweise eine VerГ¤nderung der Wahrnehmung. AnschlieГџend dehnen sie sich wieder aus, was Kopfschmerz, Гњbelkeit und Licht- oder LГ¤rmempfindlichkeit auslГ¶st.

Zu lesen sind auch Theorien, denen zufolge Betroffene mГ¶glicherweise unter einer StГ¶rung des Nervensystems leiden, aufgrund welcher dieses zu einer HyperaktivitГ¤t neigt. So reichen bereits alltГ¤gliche Situationen aus, beispielsweise der Konsum bestimmter Nahrungsmittel oder das Empfinden von Stress, um den Hormonhaushalt und das Nervensystem aus dem Gleichgewicht zu bringen. Dabei werden ГјbermГ¤Гџig viele Botenstoffe ausgesandt, die fГјr eine EntzГјndung der BlutgefГ¤Гџe sorgen. Diese EntzГјndungsherde werden wiederum von den lokalen Schmerzrezeptoren aufgenommen, woraufhin der Betroffene unter starken Kopfschmerzen leidet.

Soweit die Ursachenbetrachtung in der Schulmedizin. Noch "besser" sieht die Therapie der "Schule" aus.

Schulmedizinische Therapie

MigrГ¤ne wird meist nur mit Schmerzmitteln (zum Beispiel Aspirin, Ibuprofen oder Paracetamol) behandelt. Diese Mittel bringen zwar eine Erleichterung im akuten Stadium, sind aber keine sinnvolle Therapie bei chronischen Schmerzen, von den Nebenwirkungen einer langfristigen Medikamenteneinnahme ganz abgesehen. Ich empfehle Ihnen hierzu auch meinen Beitrag: "Schmerzmittel sind zwar wirksam, aber riskant". Mittlerweile werden auch Operationen gegen MigrГ¤ne angeboten. Was ich davon halte, muss ich (glaube ich) nicht erwГ¤hnen.

Das groГџe Problem bei den Schmerzmitteln ist auГџerdem: Sie kГ¶nnen die MigrГ¤neattacken in vielen FГ¤llen nicht beenden, sondern ihnen nur die Spitze nehmen und sie etwas erleichtern. Die (abgeschwГ¤chten) Schmerzen und einschrГ¤nkenden Folgen des MigrГ¤neanfalls mГјssen deshalb oft trotzdem durchlitten werden.

Eine "besondere" Medikamentengruppe die Anfang der 90er Jahre auf den Markt kam, mГ¶chte ich aber unbedingt noch erwГ¤hnen: Triptane. Das Pharmaunternehmen Glaxo war das erste, welche das Sumatriptan als revolutionГ¤ren "Durchbruch" feierte.

Anmerkung: Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wie oft Sie den Begriff "revolutionГ¤r" im Bereich der Medizin gehГ¶rt haben?

Mit den Triptanen sollen die MigrГ¤neattacken von vorneherein verhindert werden. Durch die Einnahme dieser Medikamente sollen die SchmerzanfГ¤lle seltener vorkommen.

TatsГ¤chlich sind die Triptane anfangs bei vielen MigrГ¤nepatienten recht wirkreich. Aber mittlerweile gibt es zahlreiche Berichte, die die anfГ¤ngliche Euphorie der Triptantherapie erheblich dГ¤mpften: Patientem und Г„rzte berichten von Schmerzen im Brustbereich, erhГ¶htem Blutdruck in Lunge und Herz, ArterienkrГ¤mpfen am Herzen. FГ¤lle von Herzinfarkt, HerzrhythmusstГ¶rungen und Beschwerden wie bei Angina Pectoris wurden bekannt.

Das Hauptproblem der Triptantherapie scheint aber folgendes Problem zu sein, wie in einer Studie in Deutschland gezeigt wurde (British Medical Journal, 1994; 308: 113): Patienten erreichten nach neun Monaten der Einnahme einen Punkt, an der sie das Mittel Sumatriptan tГ¤glich einnehmen mussten, um das erneute Auftreten der Kopfschmerzen zu vehindern. Ich kenne nicht wenige Patienten, bei denen das der Fall ist. Der Hersteller Glaxo bestreitet, dass es irgendwelche Beweise fГјr eine AbhГ¤ngigkeit gibt, und weist daraufhin hin, dass das Medikament nicht zur tГ¤glichen "Dauerbehandlung" oder Vorbeugung geeignet sei.

Neben den schon genannten und vielen weiteren Nebenwirkungen kann sich bei einer zu hГ¤ufigen Einnahme noch etwas besonders LГ¤stiges einstellen: Kopfschmerzen durch MedikamentenГјbergebrauch. Wer also Triptane Гјber lГ¤ngere Zeit einnimmt, um Kopfschmerzen zu verhindern, muss damit rechnen, genau diese Beschwerden durch das Medikament zu bekommen.

Dem Patienten bleibt dann die Wahl: TГ¤glich (oder zumindest hГ¤ufig) ein Medikament einzunehmen, das mit teils gefГ¤hrlichen Nebenwirkungen einhergeht, dafГјr aber (vielleicht) die gefГјrchteten MigrГ¤neattacken verhindert? Oder die MigrГ¤ne vielleicht viel hГ¤ufiger auszuhalten und die EinschrГ¤nkungen in der LebensqualitГ¤t hinzunehmen? Das Ergebnis dieser Frage ist oft ein Eiertanz, bei dem versucht wird, die Nachteile beider Varianten so weit wie mГ¶glich zu verringern: In den ersten Tagen des Monats werden Triptane gegeben, um das Auftreten der MigrГ¤ne zu verhindern oder die Beschwerden zu verringern, dann muss der Patient aber einige Tage lang die Schmerzen ohne Akutmedizin durchstehen, um die medikamenteninduzierten Kopfschmerzen zu verhindern. Was der Patient am Ende von diesem Hin und Her hat, bleibt fraglich.

Wie Sie weiter unten lesen werden, gibt es noch eine weitere Alternative: Auch naturheilkundliche und alternativmedizinische Verfahren kГ¶nnen die MigrГ¤ne deutlich verbessern.

Wenn Sie diese Argumente noch nicht davon Гјberzeugt haben, dass Sie von Triptanen lieber die Finger lassen sollten, dann vielleicht dieses:

Wissenschaftler der Klinik fГјr Neurologie des UniversitГ¤tsklinikums MГјnster konnten in einer Studie 2009 zeigen, dass die Neurologen und FachГ¤rzte bei der Behandlung ihrer eigenen MigrГ¤ne mit akuten und vorbeugenden Medikamenten viel zurГјckhaltender sind, als sie es ihren Patienten empfehlen. So nahmen nur etwa 50 Prozent der Studienteilnehmer selbst Medikamente (Triptane) gegen ihre MigrГ¤ne, obwohl sie in fast allen FГ¤llen ihren Patienten solche Medikamente verschrieben hatten. Schreiben Sie doch dazu Ihre Meinung im Blog bei diesem Beitrag: "WГјrde Ihr Arzt selbst nehmen, was er Ihnen verschreibt?" Dort geht es nГ¤mlich genau um dieses Thema.

Zur echten MigrГ¤neprophylaxe werden in der Schulmedizin unterschiedliche Medikamentengruppen eingesetzt: Antidepressiva, Betarezeptorenblocker und andere Mittel. Hier gilt: Die Medikamente mГјssen dauerhaft eingenommen werden, wobei die Dosis in den ersten Wochen langsam gesteigert wird. Das Ergebnis ist aber auch hier keine dauerhafte Beschwerdefreiheit. Es kГ¶nnen nur die AbstГ¤nde zwischen den MigrГ¤neattacken vergrГ¶Гџert werden. Weil es keine Medikamente gibt, die die Attacken ganz verhindern kГ¶nnen, werden andere Anforderungen an die Wirksamkeit gestellt: Ein Mittel zur MigrГ¤neprophylaxe gilt schon dann als wirksam, wenn es die AttackenhГ¤ufigkeit um 50 Prozent reduziert. Das bedeutet: Statt zehn MigrГ¤netagen im Monat immer noch fГјnf. Und dafГјr tГ¤glich Tabletten schlucken, inklusive der Nebenwirkungen, die sogar bleibende gesundheitliche SchГ¤den verursachen kГ¶nnen? Zur Auswahl stehen SchlafstГ¶rungen, Impotenz, Depressionen, Verdauungsbeschwerden, Schwindel, Gewichtszu- oder -abnahme, GeschmacksverГ¤nderungen, Psychosen, Haarausfall, LeberfunktionsstГ¶rungen und noch viele weitere Nebenwirkungen. Meine Meinung: Das ist ein schlechter Deal.

Als "ganz NEU" wird die Therapie mittels Botox beworben. Hierzu mehr in meinem Beitrag: "Botox, MigrГ¤ne und die Pharmawerbung".

Obwohl die MigrГ¤netherapie in der Naturheilkunde nicht einfach ist, ist diese fГјr mich die einzige wirkliche Alternative. Hierzu muss man sich zuerst einmal auf die Suche nach der wirklichen Ursache fГјr die MigrГ¤ne machen.

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MГ¶gliche Ursachen

Es gibt aus meiner Sicht mehrere ErklГ¤rungsmodelle fГјr die Ursachen einer MigrГ¤ne.

A) Stress und "seelische Ursachen" sind nicht auszuschlieГџen und sollten deshalb auch in Betracht gezogen werden. Als sogenannte "Trigger" fГјr eine MigrГ¤ne berichten Patienten, wenn zum Beispiel der Tagesablauf geГ¤ndert ist (zum Beispiel die Zeitpunkte der Mahlzeiten). Auch ausgeprГ¤gte Emotionen oder einfach nur ErschГ¶pfung kГ¶nnen eine MigrГ¤neattake auslГ¶sen. Es gibt hier sicher so etwas wie eine "Sprache der Symptome": Achten Sie darauf, nach welchem oder vor welchem Ereignis die MigrГ¤ne auftritt. Das kann Ihnen einen Hinweis darauf geben, ob vielleicht in Ihrem Umfeld etwas nicht stimmt. Zu den am tiefsten sitzenden Ursachen gehГ¶ren sicher die "seelischen" Probleme, an die oft nicht heranzukommen ist, weil die Patienten es leider oftmals nicht zulassen.

B) Sehr oft finden sich auch Allergien und NahrungsmittelunvertrГ¤glichkeiten als AuslГ¶ser von MigrГ¤ne: Pollen, Hausstaub, Milben, Katzenhaare, Konservierungsstoffe in Esswaren und andere Allergene rufen die Kopfschmerzattaken hervor. Auch Magenbeschwerden, Gallenblasenprobleme oder Nierenkrankheiten kГ¶nnen AuslГ¶ser sein.

C) Weitere MГ¶glichkeiten, die leider wieder Гјbersehen werden, sind Darmpilze und eine atrophische Darmschleimhaut (Leaky-Gut-Syndrom).

D) Fehlstellungen der oberen HalswirbelsГ¤ule, vor allem des ersten und zweiten Halswirbels, kГ¶nnen ebenfalls Ursachen fГјr die MigrГ¤ne sein.

E) Mit den Fehlstellungen kann auch eine fehlgesteuerte Muskulatur einhergehen: Bei MigrГ¤nepatienten sind immer bestimmte Muskeln druck- und schmerzempfindlich.

F) Eine weitere Ursache ist eine mГ¶gliche "SchwГ¤che" der Gallenblase. In der Naturheilkunde sprechen wir hier von der sogenannten "chologenen MigrГ¤ne". Dies bedeutet nur eine Art SchwГ¤che im Funktionskreis Leber und Gallenblase. Es bedeutet nicht, dass (zwangslГ¤ufig) Gallensteine vorhanden sein mГјssen.

G) Weiterhin kГ¶nnen Stoffwechselprobleme zu MigrГ¤ne fГјhren. Hierzu gehГ¶rt vor allem die Art der MigrГ¤ne, die im Zusammenhang mit der Menstruation bei Frauen steht. Lesen Sie hierzu auch meine BeitrГ¤ge zu den Stichpunkten "Frauenkrankheiten" und "Regelschmerzen". Die "Pille" kann Гјbrigens auch eine MigrГ¤ne fГ¶rdern, womit wir bei der nГ¤chsten Gruppe der Ursachen wГ¤ren: die Medikamente.

E) Medikamente, die MigrГ¤ne auslГ¶sen kГ¶nnen (und diesbezГјglich diskutiert werden), sind Г–strogene (die "Pille"), Indometacin (ein Schmerzmittel, das meist gegen Gelenkschmerzen eingesetzt wird), Reserpin (ein Antisympathotonikum, meist gegen Bluthochdruck eingesetzt), Nifedipin (gegen Bluthochdruck und Angina pectoris) und Dipyridamol (eine Art "Antithrombotikum", das zum Beispiel zur "Vorbeugung von SchlaganfГ¤llen", zur Thromboseprophylaxe oder Embolieprophylaxe gegeben wird).

F) Einen letzten Punkt muss ich noch erwГ¤hnen, nГ¤mlich die WetterfГјhligkeit der Patienten. Manche Patienten berichten, dass die MigrГ¤ne im Zusammenhang mit einem Wetterwechsel auftritt. Im Beitrag zur WetterfГјhligkeit versuche ich eine BegrГјndung dafГјr zu geben.

Fazit zu den Ursachen

Ich sehe in der Praxis bei "schweren" MigrГ¤nepatienten, dass diese nicht nur eines der oben angefГјhrten "Probleme" haben, sondern mehrere. Je nachdem wie viele dieser "Themen" mitgebracht werden, gestaltet sich die Therapie mehr oder weniger "umfangreich".

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Im Folgenden finden Sie naturheilkundliche und alternativmedizinische Therapieverfahren, die bei MigrГ¤ne infrage kommen kГ¶nnen.

Ausgehend von den oben erwГ¤hnten mГ¶glichen Ursachen kommen verschiedene Heilverfahren infrage.

Diese Therapieform (basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin) ist bestens geeignet, Energien wieder zum FlieГџen zu bringen. Die Meridian-KopfГјbergГ¤nge durch arbeiten, damit die gestaute Energie wieder abflieГџen kann: DГјnndarm-Blase, DreifacherwГ¤rmer-Gallenblase, Dickdarm-Magen.

Orale Einnahmen von Aroma-Essenzen sollten von erfahrenen Therapeuten begleitet werden. Infrage kommen: Basilikum, Eukalyptus, Kamille, Lavendel, Majoran, Pfefferminze, Terpentin, Zitrone. Eine generell gute Wirkung hat LavendГ¶l, welches auf die SchlГ¤pfen getupft wird.

Ich rate dazu, einmal folgende Nahrungsmittel zu meiden: Kaffee, Schokolade, NГјsse aller Art, Schellfisch, Milch (Laktose-Intoleranz), Natriumglutamat (GeschmacksverstГ¤rker in industriellen Esswahren, sogenannten China-Restaurant-Syndroms), Nitrite in Wurstwaren. Vasoaktive Amine erweitern die BlutgefГ¤Гџe und kГ¶nnen ebenfalls MigrГ¤ne auslГ¶sen (enthalten in Rotwein, reifem KГ¤se, saurer Sahne, Bananen, Schweinefleisch, Zwiebeln).

Auch an GlutenunvertrГ¤glichkeiten sollte gedacht werden. Ein im New England Journal der Medizin erschienener Beitrag zГ¤hlt 55 Erkrankungen auf, bei denen Gluten eine Rolle spielt. Dazu gehГ¶rt auch die MigrГ¤ne. Mehr zum "Glutenproblem" finden Sie in meinem Beitrag zur ZГ¶liakie und zur Glutenintoleranz.

Die Sache mit den Nahrungsmitteln, die eine MigrГ¤ne auslГ¶sen kГ¶nnen, ist nicht so einfach zu belegen. Es gibt mittlerweile einige Studien, die ZusammenhГ¤nge sehen, andere Studien verwerfen diese ZusammenhГ¤nge. Ich mГ¶chte an dieser Stelle gar nicht weiter darauf eingehen, denn fГјr die Therapie zГ¤hlt erst einmal das, was mir die Patienten berichten. Ich rate Patienten durchaus auch zu einem Heilfasten, um die Faktoren der Nahrungsmittel zu prГјfen und eventuell auch gleich zu "heilen". Voraussetzung: Das Heilfasten wird richtig vorbereitet und unterstГјtzt. Ansonsten fГјhren einen bereits die Entlastungstage beim Heilfasten in die erste "dicke" MigrГ¤ne. Etwas mehr dazu habe ich u.a. hier geschrieben: Fasten gegen Kopfschmerzen und MigrГ¤ne.

FГјr folgende Pflanzen liegen positive Studiendaten (positive Monographie der Kommission E) vor: MutterkrautblГ¤tter

Gute Erfahrungen liegen auch mit folgenden Heilpflanzen vor: Eisenhutknollen, GewГјrznelken, Haselwurzwurzel, Indischer Hanf, Kaffeebohnen, LavendelblГјten, Pestwurzwurzelstock, Pfingstrosenwurzel, TeeblГ¤tter;

Als "Geheimtipp" gilt das Tonikum VeenVeen, welches einen Extrakt aus Rosskastaniensamen, Hagebutte, Schafgarbe, Rosmarin, MГ¤usedornwurzel, Weinlaub und Buchweizenkraut enthГ¤lt. Leider enthГ¤lt VeenVeen auch den Konservierungsstoff Methyl-p-Hydroxybenzoat und auch Wein (Alkohol), Koffein, Vitamin C (hilft auch manchen MigrГ¤nepatienten) und Zucker.

In der persischen Medizin spiel Koriander seit Jahrhunderten eine Rolle bei neurologischen Problemen. Bei der MigrГ¤ne kommt ein Koriander-Sirup zum Einsatz, der die HГ¤ufigkeit und die IntensitГ¤t der Attacken reduzieren soll.

Ich rate gerne zu Magnesium-Infusionen (im akuten Anfall), damit die Patienten erst einmal von den Triptanen weg kommen. Dazu mГјssen die Patienten im beginnenden Anfall leider in die Praxis kommen. Auch die Studienlage stГјtzt dieses Vorgehen ganz gut (u.a. http://www.ncbi.nlm.nih.gov

Auf jeden Fall einen Versuch wert: Zink und Vitamin-B-Komplex, vor allem wenn ein Zusammenhang zu den Hormonen herzustellen ist (zyklusbedingte MigrГ¤ne). Г–strogene erhГ¶hen nГ¤mlich die Kupferaufnahme, das Kupfer verdrГ¤ngt Zink und so kommt es vermutlich zu einem relativen Zink-Mangel. Auch hier stГјtzen Studien dieses Vorgehen: Durch Zink und B-Vitamine Гјber sechs Wochen konnten alle 30 MigrГ¤ne-Patienten ausgeheilt werden (http://www.ncbi.nlm.nih.gov

Und schlieГџlich noch bei MigrГ¤ne und Erbrechen: Q10 und L-Carnitin. Auch hier zeigen Studien und Praxiserfahrungen gute Ergebnisse. Von Q10 halte ich sowieso sehr viel -im Gegensatz zu einigen "Experten". Es muss bei Q10 aber das richtige Mittel und die richtige Dosierung sein. In einer Studie aus dem Jahr 2011 konnten bei einer Mehrzahl der Patienten die Symptome sehr gut gebessert werden.

Bei den ersten Anzeichen lГ¶sen Sie einen gestrichenen TeelГ¶ffel Natron in einem Glas warmem Wasser (2 dl) und trinken diese Mischung in einem Zug. Atmen Sie langsam und vor allem atmen Sie gut aus. Der SГ¤ure-Basen-Haushalt und das Thema "ГњbersГ¤uerung" kann bei vielen akuten und chronischen Beschwerden eine Rolle spielen.

GrundsГ¤tzlich: Calcium phosphoricum Nr. 2; Magnesium phosphoricum Nr. 7 je 7 Tabletten in heiГџem Wasser auflГ¶sen (als sog. HeiГџe Sieben) und langsam trinken, dabei gut den Mund ausspГјlen (MundschleimhГ¤ute)

Tote ZГ¤hne stГ¶ren grundsГ¤tzlich den ganzen Organismus. Ich wГјrde nicht jede MigrГ¤ne auf ZahnstГ¶rfelder zurГјckfГјhren, diese kГ¶nnen aber durchaus eine Rolle spielen. Mehr zu diesem grundsГ¤tzlichen Problem beschreibe ich in folgendem Beitrag: Wurzelbehandelte ZГ¤hne und Zahnwurzelbehandlung - Ja oder Nein?

Manchen Patienten hilft im Akutfall schwarzer Kaffee mit Zitronensaft. Das Koffein vermindert die AusschГјttung bestimmter Botenstoffe, die den Schmerz weiterleiten. Die Zitrone verstГ¤rkt diesen Effekt. Als noch effektiver wГјrde ich sogar den Kaffee-Einlauf ansehen, der allerdings noch etwas anders wirkt.

Schmerztagebuch: Eine hГ¤ufige Empfehlung. Um die Ursache herauszufinden, ist ein sogenanntes "MigrГ¤ne-Buch". Notieren Sie immer nach einem Anfall, was Sie vorher gegessen haben, was Sie getan haben, was vorgefallen ist (seelischer Aspekt), WetterverhГ¤ltnisse und dergleichen.

Dieser Beitrag wurde letztmalig am 5.1.2017 aktualisiert.

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Hej, min hest har lige fået taget en blodprøve, og det viste sig at

hun mangler mineraler. Det får hun nu i ca 14 dage. Jeg kan se at hun

nogle steder har skæl. Mit spørgsmål er skal jeg fodre ekstra zink

ved siden af? Det skal siges hesten er koldblod, 180 cm og vejer

Med de symptomer du beskriver på din hest kunne den meget nemt være i underskud med zink. Hvis det mineraltilskud du giver den nu ikke har et fornuftigt indhold af zink kunne det være godt at give den et ekstra tilskud, da netop zinkmangel kan give hudproblemer og for øvrigt også et dårligt immunforsvar.

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Hortin AE et. al (1993): Bioavailability of zinc in ground beef. J Anim Sci. Jan; 71(1): 119‒23

NATIONAL RESEARCH COUNCIL (2006): Nutrient requirements of dogs and cats

Meyer/Zentek (2005): Ernährung des Hundes

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